Himalaya magnesium sportolie 200 ml

Beschrijving

Voor een optimaal effect breng je de magnesium sportolie ruim voor het sporten aan.

Magnesium sportolie + MSM 200 ml is een magnesium supplement wat bijzonder geschikt is om magnesiumtekorten aan te vullen.
Dit product is speciaal gemaakt voor sporters. Een krachtige en pure magnesiumolie verrijkt met NuTraMSM organische zwavel.
MSM, methylsulfonylmethaan, is een bron van zwavel. Zwavel is een mineraal dat veel voorkomt in de natuur, vooral in de vorm van MSM. Vooral in eiwitrijke weefsels vind je veel zwavel terug, zoals bindweefsel, rode bloedcellen en spieren.

Himalaya magnesium olie is NATRIUM ARM. Dus ook geschikt voor mensen met een zoutarm dieet.

Heb je een vraag over een specifieke klacht of toepassing, vraag dan je therapeut of behandelaar.

Gebruiksaanwijzing Himalaya magnesium sportolie 200 ml spray fles

Aanbrengen op de huid en licht inmasseren. 10 tot 20 minuten laten inwerken.
1 spray= ca. 30 mg/7 sprays = ca. 2 ml = ca. 210 mg elementaire magnesium.

Onderhoud:

Gebruik dagelijks 1 spray per 10 kg lichaamsgewicht.
Dus weeg je 60 kilo gebruik dan 6 x 1 = 6 sprays per dag.

Magnesiumtekort:

Vermoed je dat je een magnesiumtekort hebt? Gebruik dan 2 sprays per 10 kg lichaamsgewicht.
Dus weeg je 60 kilo gebruik dan 6 x 2 = 12 sprays per dag.

Max. 23 sprays per dag gebruiken.

Hoeveel magnesium mag je hebben?

Voor magnesium is er geen Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH) vastgesteld.
Als er geen ADH bepaald kan worden schat men een Adequate Inneming (AI).

Een volwassen mens heeft per dag ca. 300 tot 700 mg magnesium nodig.
Per dag krijgen we slechts ca. 50-100 mg magnesium via ons dagelijkse voeding binnen.
Wij adviseren de volgende (AI):

(AI)  voor een man (v.a. 18 jaar) is : 420 mg magnesium.

(AI)  voor een vrouw (v.a. 18 jaar) : 320 mg magnesium.

 

Toepassen:

Druk afhankelijk van welke hoeveelheid magnesium je nodig hebt op de verstuiver en breng de magnesium aan op armen, benen, buik, oksels en waar je het maar aan wilt brengen. Hierbij is een lichte tinteling en een warm gevoel volkomen normaal, daarna licht inmasseren.
Voor een optimaal effect breng je de magnesium sportolie ruim voor het sporten aan.

Laat de magnesium olie tenminste 10 minuten inwerken. Je kunt de magnesium daarna afspoelen, maar de meeste mensen laten de magnesium volledig intrekken. Heb je een erg droge huid dan kan je de huid daarna insmeren met SoLMAG MSM gel voor de huid.

Als je magnesiumolie helemaal niet kunt gebruiken omdat je een gevoelige huid hebt, gebruik dan Himalaya magnesium serum+MSM of bij een zeer gevoelige huid onze speciaal ontwikkelde biologische Himalaya magnesium body lotion.

Contact met ogen en open wondjes vermijden.
Bij ernstige huidproblemen consulteer je huisarts.